Extraits du livre
*  ETRE SOI-MEME  *

de Dorothy Corkille Briggs



“Votre esprit ressemble à un magnétophone.”

“Chacun de nous passe d'un ruban magnétique à l'autre
en fonction des situations.”

“Tout se passe comme si plusieurs personnes vivaient en vous,
spécialisées chacune à affronter telle ou telle situation.
(...) comme si chacun de vos rôles
constituait une entité distincte en vous.”

“Lorsqu'on est proche de son être véritable, il y a plus de chances
que l'on choisisse de faire jouer sur son magnétophone intérieur
les enregistrements positifs.”


“Vous conformez votre vie à une image de vous que l'on vous a inculquée,
pour laquelle vous avez été conditionné.
Votre comportement correspond
à l'image que vous vous faites de vous.

L'auteur propose une expérience intéressante. (Arrêtez le mouvement quand cela commence à vous faire mal.)

Voici un exercice physique simple qui illustre à quel point
ce qu'on vous a appris jadis limite votre façon d'agir.
Levez-vous. Ecartez les jambes de trente centimètres environ.
Elevez les deux bras latéralement jusqu'à la hauteur des épaules.
Ensuite, baissez le bras droit.
Faites-le glisser le plus loin possible
le long de votre jambe en direction de votre pied droit.(...)
Revenez à votre position initiale.
Avant de poursuivre votre lecture, je vous invite à faire réellement cet exercice.
Jusqu'où avez-vous pu descendre?
La plupart des gens se penchent vers la droite, gardent les jambes tendues
et sont incapables de toucher leur cheville.
C'est ce qui vous est arrivé, n'est-ce pas?

Bon! Maintenant, levez-vous de nouveau.
Écartez les bras à la hauteur des épaules.
Étirez la main droite le long de la jambe en direction de votre pied droit.
Mais cette fois, pliez les genoux à mesure que votre main descend.
Reprenez votre position initiale.
Une fois encore, je vous invite à faire cet exercice.
Avec la seconde série d'instructions, je suis sûre que vous avez réussi
à toucher votre pied sans la moindre difficulté.
Pourquoi ne l'avez-vous pas réussi la première fois?
Je vous avais pourtant simplement dit de tendre la main droite
sur le côté le plus loin possible vers votre pied
afin de voir jusqu'où vous pouviez descendre.
À aucun moment, je ne vous ai précisé
qu'il était interdit de plier les genoux.

Votre expérience passée des cours de gymnastique
et des séances d'éducation physique
vous en a sans doute empêché.
Les professeurs vous ont dit que la "bonne" façon de toucher vos pieds,
était d'y parvenir sans plier les genoux.
Vous avez écouté ma première série de directives et,
à cause de ce que vous avez appris dans le passé,
vous n'êtes pas parvenu à toucher votre pied.
On vous interdisait de plier les genoux.
Vous avez automatiquement supposé, vous basant sur votre expérience antérieure,
que cette fois non plus vous n'en aviez pas le droit.
Doutez-vous que sans conditionnement préalable
vous eussiez suivi différemment mes instructions?
Alors, imaginez que vous avez trois ans et par conséquent
qu'on ne vous a pas encore conditionné ni enseigné
la "bonne" façon de toucher votre pied .
Si vous aviez trois ans,
est-ce que vous ne plieriez pas les jambes tout naturellement?
Si vous en doutez, vérifiez auprès de n'importe quel bambin
qui n' est pas encore programmé!

                  L'exercice précédent illustre à quel point
les enseignements passés
sont capables de restreindre vos choix.”

“J'ai la volonté mais non le pouvoir de faire le bien.”
                                     (La Bible, Romains, 7-18)

voir: BERGSON >>>    

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